J’ai encore commencé la journée dans un état pas top. Décision : commencer la journée par mon activité physique. Car j’ai remarqué qu’après, je me sentais bien.
J’ai relâché niveau « plan d’actions » ces deux ou trois derniers jours. Surtout niveau manger plus sainement. J’ai moins écrit et moins lu aussi.
A reprendre avec un meilleur élan dès demain. Ne pas oublier : il me fait du bien !!!
Demain j’écris sur mes angoisses et je rajoute un trauma… Allez ! force et courage Cricri !