Latest posts
-
Reprise
J’avais mis de côté mon blog. Je n’y voyais plus tellement d’intérêt. Peut-être plus grand chose à dire. Mais aujourd’hui, l’envie est revenue ! Je me sens bien. Vraiment bien. J’ai repris une vie « normale », sans crise d’angoisse quotidienne. Je peux refaire mes activités sans trop de difficulté. Tiens, je vais aller jeter un oeil…
-
Prochaines étapes
Mon quotidien se passe vraiment de mieux en mieux. Ma liste d’angoisses est quasi vide ! Mais bien sûr, il reste encore du travail : 1/Passer 3 mois sans mon psy (qui est en arrêt). Prochain RDV le 8 septembre !2/Perdre absolument du poids : aujourd’hui, seuil de 70 kg !!! Je n’ai jamais fait…
-
Défi : une semaine de retraite
Je commence aujourd’hui un défi personnel : rester une semaine sans parler, sans aucune distraction (écrans, lecture, etc.) pour me retrouver seule face à moi-même. Face à mes angoisses. Les explorer réellement, les voir, les accepter et voir ce que je peux en faire. Une autre façon en quelque sorte de savoir un peu plus…
-
Avancées
Ouiiii ! J’avance. Je le sens, un peu plus chaque jour. Pour la première fois depuis le début de mes maladies, je me revois au travail, à l’école, en tant que maîtresse ! J’ai peur oui. Mais il s’agit d’une peur de plus en plus raisonnable, ou plutôt beaucoup moins démesurée. Je vais pouvoir la…
-
Avancées mais pas seulement
Oui, j’avance. Et c’est rassurant pour moi de le constater. Je n’ai plus beaucoup de grosses crises d’angoisse. Quant aux petites crises, je parviens à les gérer en prêtant attention aux premiers signes. J’ai parfois l’impression de voir le bout du tunnel. Lors de ces instants magiques où tout mon corps est en harmonie. Mais…
-
Bilan angoisse 5
Je suis ravie. J’ai réussi mon défi haut la main ! J’ai vécu chaque moment à fond, y compris 2 ou 3 fois quand j’étais triste et angoissée. J’ai vécu ces moments-là sereinement. J’ai accepté d’être triste et de pleurer. Même si j’ai fait en sorte que cela passe vite. Je me suis isolée, j’ai…
-
Jour 3
Tout se passe bien. Je suis en train de réussir mon défi partir 5 jours. Aucune angoisse à l’horizon et que de bons moments tous les 4 ! De petites virées dans les villages du sud Ardèche : Labeaume, Vallon Pont d’Arc. De superbes paysages ! de bons restos. Je kiffe. Tout simplement !
-
Angoisse numéro 5
Hier, j’ai décidé de foncer ! Après plein de jours d’angoisses, j’ai relu un passage du livre que j’ai découvert au début de mon voyage. Il m’a reboostée. Et j’ai repensé à mon psy qui me répète souvent qu’il faut savoir traverser ses angoisses pour avancer. Ce n’est que par l’expérience de celles-ci que je…
-
Surprise !
Et oui ! la vie est pleine de surprises ! Un bref passage pour confirmer ce que j’avais écrit dans un article : je suis réellement en train de créer un lien avec un homme super. Je ne sais pas où cette relation va nous mener, va me mener mais je me sens vraiment bien…
-
Dur dur…
De suivre mon plan d’actions lorsque je suis vraiment dans le bad. Je réduis beaucoup. Je me concentre sur l’essentiel selon moi : prendre soin de moi. Me donner de l’amour. L’Amour est la réponse à tout. Je vais me prouver que ce ne sont pas que des mots, que j’ai évolué, que désormais, je…