Ce voyage dans mes traumas fut très intense. En effet, à chaque fois, j’inspirais et expirais lentement juste avant pour pouvoir vraiment me plonger dans chacun d’un, pour atteindre chacune de mes émotions, pour les revivre une dernière fois. Je me plongeais volontairement dans l’angoisse pour pouvoir enfin la traverser. Ce ne fut pas toujours sereinement ! Lol Ce fut même douloureux.
Mais désormais, je vais pouvoir passer à l’étape supérieure : faire la paix avec chacun de mes traumas.