Au début de ma maladie, je me suis beaucoup demandé d’où me venaient ces angoisses soudaines. De fil en aiguille, j’ai fini par conclure que toute angoisse naissait d’une peur et que toute peur naissait d’un manque de confiance en soi. J’ai donc cherché des lectures sur le sujet. Et voici le livre qui m’a le plus marquée : « Le pouvoir de la confiance en soi » de Brian Tracy.
Il m’a permise de prendre le taureau par les cornes de façon très concrète. Par de petits gestes quotidiens, de petites actions, j’ai commencé ce travail sur moi de la confiance. Petit à petit, associé à ma psychothérapie, cela porte ses fruits.
D’ailleurs, comme cela remonte déjà à plusieurs mois, je vais le relire pour me donner un nouvel élan !