Pas toujours facile de rester optimiste. Je me réveille chaque matin avec les symptômes physiques de l’angoisse. C’est usant. Pourtant, qu’est-ce que j’ai bien dormi ! Ma séance d’une heure de Yoga « souplesse » m’a fait un bien fou ! Mais cet état général de mal être semble ne plus vouloir me quitter. Je suis trop adorable ! MDR !
Aujourd’hui, mon psy m’a fait travailler sur ma petite enfance, sur l’épisode que je raconte de mon premier trauma. C’était très intéressant car j’y ai appris que contrairement à ce que j’affirme haut et fort depuis toujours, j’avais aimé ma mère. Et c’est d’ailleurs sûrement encore le cas mais chaque chose en son temps. Il m’a fait revivre mon trauma pour me faire voir un autre point de vue de la scène, sans mon filtre « angoisse » et cela a tout changé. J’ai fini en paix avec cet épisode traumatique de ma vie. Je ne sais pas si cela durera mais je sais qu’on pourra y revenir s’il le faut.
Je suis très curieuse de savoir ce que cela pourra changer en moi. A propos de l’abandon et du rejet…